더위 (6) 썸네일형 리스트형 요아정 집에서 만들어먹자! 90% 일치하는 맛 요거트아이스크림 레시피 요아정 집에서 만들어먹자! 90% 일치하는 맛 요거트아이스크림 레시피 탕후루는 가고 요즘 유행 요거트 아이스크림, 입짧은햇님 요아정 꿀조합https://qoatjstodhomechef.tistory.com/114 탕후루는 가고 요즘 유행 요거트 아이스크림, 입짧은햇님 요아정 꿀조합탕후루는 가고 요즘 유행 요거트 아이스크림, 입짧은햇님 요아정 꿀조합 요아정(요거트 아이스크림의 정석) 체인점이고 토핑추가 가능 10여종의 과일과 30여종의 과자 토핑류, 소스 등 수 많은qoatjstodhomechef.tistory.com 요아정 요거트 아이스크림 집에서 만드는 방법 요거트 400g (80g으로 5개), 생크림 200ml, 레몬즙4, 설탕4, 믹서기, 거품기 (없어도 상관없음)(설탕과 레몬즙 밥숟.. 집에 오이 있는 사람 고소하고 간단한 오이참깨무침 레시 집에 오이 있는 사람 고소하고 간단한 오이참깨무침 레시피 최화정김밥 생각나는 GS25 통오이 김밥 신상 소식https://0life-relationship.tistory.com/484 최화정김밥 생각나는 GS25 통오이 김밥 신상 소식최화정김밥 생각나는 GS25 통오이 김밥 신상 소식 더운날씨에 불 안쓰고 만들 수 있는 간단하고 맛난 최화정 오이김밥https://qoatjstodhomechef.tistory.com/139 더운날씨에 불 안쓰고 만들수 있는0life-relationship.tistory.com 오이참깨무침 재료 오이 2개, 소금 1/3T, 레몬즙 1T, 참기름 1T, 진간장 1T, 설탕 1T, 마요네즈 1T, 참깨 3T 레시피1. 슬라이스 채칼이나 손으로 오이 얇게 썰어.. 요리하기 귀찮을때 전자레인지로 끝내는 한끼 식사 요리하기 귀찮을때 전자레인지로 끝내는 한끼 식사 햇반 치즈밥1. 2분 돌린 햇반에 숟가락으로 중앙부분을 꾹꾹 눌러 공간 만들기2. 중앙 공간에 잘기 자른 햄 3T, 볶음김치 2T, 스위트콘 4T 넣기3. 재료가 넘치지 않게 조심조심 재료와 밥을 골고루 섞기4. 그 위에 피자치즈 듬뿍 얹고 전자레인지 3분 돌리면 완성! 콩나물 비빔밥 1. 찬밥 1공기에 으깬 스팸 반캔, 깨끗하게 씻은 콩나물 1줌 얹기2. 물 1/3 종이컵 넣고 랩 씌워 숨구멍 뚫고 전자레인지 7분 돌리기3. 양념 : 진간장 2T + 설탕 1T + 다진마늘 1T + 참기름 1T + 통깨 탁탁탁4. 다 돌린 밥에 간장양념 취향껏 넣어 마구 비벼 먹기 이찬원간계밥 1. 진간장 2T + 생수 1T + 참기름 .. 대만에서 여름에 빙수처럼 먹는다는 디저트.jpg 대만에서 여름에 빙수처럼 먹는다는 디저트.jpg 한 입의 작은 사치, 신라호텔 쁘띠망고빙수 출시https://qoatjstodhomechef.tistory.com/85 한 입의 작은 사치, 신라호텔 쁘띠망고빙수 출시한 입의 작은 사치, 신라호텔 쁘띠망고빙수 출시 요즘 싸다는 망고 달달한 망고 먹는 방법, 후숙방법 https://qoatjstodhomechef.tistory.com/78 요즘 싸다는 망고 달달한 망고 먹는 방법, 후숙방법 요즘 싸qoatjstodhomechef.tistory.com 대만 여행 먹방 인증샷에 절대 빠지지 않는 음식들지우펀의 알록달록한 이 음식의 정체는? 지우펀 위위안을 보고 잘 몰라서 그냥 지나쳤다면... 알고 드셔보면 좋을거 같아요 지우.. 한 입의 작은 사치, 신라호텔 쁘띠망고빙수 출시 한 입의 작은 사치, 신라호텔 쁘띠망고빙수 출시 요즘 싸다는 망고 달달한 망고 먹는 방법, 후숙방법 https://qoatjstodhomechef.tistory.com/78 요즘 싸다는 망고 달달한 망고 먹는 방법, 후숙방법 요즘 싸다는 망고 달달한 망고 먹는 방법 고물가시대, 야채 과일 모두 오를대로 올랐더니 정부에서 과일 수입해옴 대표적인게 망고인데 평소에 비싼 망고 지금이다! 싶어 사먹는 분들이 많더라 qoatjstodhomechef.tistory.com 제주 신라호텔은 이달 1일부터 ‘쁘띠 애플망고빙수’를 판매 중이다. 호텔신라에서 10만원에 육박(9만8000원)하는 애플망고빙수를 제주 신라호텔이 4월 한정으로 3만원에 내놓으면서다. 이름에서 알 수 있듯 사이즈는 작지만 기존 서울 신라호텔 애플망.. 비빔면의 계절! 비빔면에 야채를 넣어야 하는 이유 비빔면의 계절! 비빔면에 야채를 넣어야 하는 이유 혈당 스파이크? 혈당 스파이크는 식사후에 급격하게 나타나는 혈당의 상승을 의미한다. 이는 온 몸의 혈관을 손상시켜 각종 뇌혈관 질환을 유발하고, 암, 치매 등의 원인이 된다. 식사를 한 후 극심한 피로와 졸음으로 힘들거나, 식사하고 얼마 지나지 않아 허기를 느끼는 증상이 빈번하게 나타난다면 혈당 스파이크를 의심해야 한다. 1. 채소 안먹고 김밥 반 줄, 라면 반 개 -> 혈당 스파이크 옴 2. 양배추 2조각 먹고 김밥 반 줄, 라면 반 개 -> 혈당스파이크 안 옴 3. 양배추 50g 먹고 김밥 반 줄, 라면 반 개 -> 혈당스파이크 안 옴. 당연히 2조각 먹었을때보다 더 방어됨 2조각 먹었을때랑 50g먹었을때 큰 차이는 없음! 채소 조금 먹어도 혈당 스파.. 이전 1 다음
