햄버거 건강 (1) 썸네일형 리스트형 가속노화쌤 햄버거는 실제로 건강에 나쁘지 않아요 가속노화쌤 햄버거는 실제로 건강에 나쁘지 않아요 실제로 햄버거는 건강에 나쁘지 않아요무려 가속노화 선생님피셜로 "양호한" 외식임 저도 바깥에서 끼니를 해결하는 경우 햄버거 단품을 고를 때가 종종 있습니다.제 처는 빵 부분을 많이 남기지만, 저는 신체 활동을 하는 경우라면 빵도 감수합니다.이 정도의 탄수화물은 움직여서 사용할 것이니까요.제가 햄버거를 먹는다고 하면 마치 배신자(?) 보듯 의아해 하는 분들이 있는데, 사실 감튀나 설탕콜라가 없다면 잘 만들어진 햄버거 단품 자체는 탄단지 구성이 바깥 음식 중에서는 양호한 편입니다. 최대한 양호하게 먹는 방법으로는감자튀김->코우슬로로 변경탄산음료->제로음료로 변경빵 하나 빼고 먹기가 있다고 함모 100만 헬스유튜버가 추천했던다이어트할 때 먹어도 되는 햄버.. 이전 1 다음
