너네 이 사실 아니? 만두 많이 먹으면 안되는 이유

너네 이 사실 아니? 만두 많이 먹으면 안되는 이유

 

비비고 왕교자 or 고향만두 활용 간단 자취 요리 레시피 모음

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비비고 왕교자 or 고향만두 활용 간단 자취 요리 레시피 모음 정보

폭력적인 비주얼의 냉동만두 군만두를 집에서 가장 맛있게 굽는 방법

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폭력적인 비주얼의 냉동만두 군만두를 집에서 가장 맛있게 굽는 방법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

혹시 흔하게 먹는 만두. 심심하면 먹는 만두

끓여먹고 쪄먹고 튀겨먹고 구워먹는 만두.

만두 칼로리 알고 있니....

이거 알고 놀랬네

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

심심하면 만두 먹었는데 이제는 자제해야 할듯...

 

 

 

 

 

왕교자 1개 평균 칼로리 71.3Kcal

왕교자 1개 평균 지방 함량  4g

왕교자 1개 평균 나트륨 130mg

 

칼로리, 지방, 나트륨 다 높아서 살 겁나찜

 

 

 

 

 

 

 

 

결론은......

 

왕교자 만두 7개 먹으면 500Kcal,

지방은 빅맥버거와 동급

간장과 단무지 곁들이면 나트륨 핵폭탄!

 

튀겨 먹기보단 물에 삶아 저지방 우유와 드시면, 

단백질 섭취는 늘리고 나트륨 섭취는 줄일 수 있어요.

 

만맥하는 사람.. 자제하도록...

살찌는 지름길인가봐.. 

어쩐지 맛있더라.. ㅋㄷㅋㄷ