신체건강 (1) 썸네일형 리스트형 잘못된 식습관은 버리고 혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 섭취하기 잘못된 식습관은 버리고 혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 섭취하기 혈관은 혈액이 움직이는 통로를 말합니다. 혈관은 심장에서 만든 혈액이 인체 각 장기와 세포 사이를 순환하도록 통로의 역할을 제공하는데요. 혈관을 따라 흐르는 혈액은 온몸을 순환하면서 영양소와 산소를 공급하고 노폐물을 이동시키는 역할을 담당합니다. 혈관이 노화하는 이유는 신체의 노화, 잘못된 식습관, 운동부족, 스트레스가 있는데 잘못된 식습관을 가지고 있다면 혈관노화가 빨라지며 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 먹어야한다고 알려져있다. 아래의 9가지 음식은 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있다. 1. 혈액의 응고를 막아주는 "당근" 당근에 함유되어.. 이전 1 다음
