매일 커피 마시는 사람, 커피마실 때 이 행동이 가장 최악입니다.

 

 

매일 커피 마시는 사람, 커피마실 때 이 행동이 가장 최악입니다.

 

 

 

커피마실 때 가장 최악인 습관들

 

 

 

 

 

얼음 씹어먹는 행동

: 위생적으로 만들어졌는지 확실하지 않은 얼음은 되도록이면 먹지 않는 것이 좋으며 와드득 씹어먹는 행동은 치아 건강에 최악임

 

뜨거운 커피 마시기

: 보호막이 약한 식도를 가지고 있다면 뜨거운 커피를 습관적으로 마실 경우, 식도에 지속적으로 가벼운 화상을 입을 수 있음

 

흡연 후 달달한 커피

: 담배 속 니코틴 성분이 단맛을 단기게 하는데 흡연 후 믹스 커피 등 단 커피를 마시는 것이 습관이 되면 당분 과잉 섭취로 이어질 수 있음

 

공복에 차가운 커피

: 아침 공복에 차가운 아메리카노를 마시면 혈관 수축 및 카페인으로 인한 위산 분비 촉진으로 위장막 손상 가능성이 높음

 

술 마시고 커피 해장

: 일반적으로 음주 후 충분한 수분을 섭취해주는 것이 중요한데, 카페인은 체내 수분을 흡수하기 때문에 숙취 있을 때 마시는 커피는 몸을 더 힘들게 만듦

 

편의점 캔커피 데워먹기

: 대부분 캔커피 내부에 코팅된 유해물질인 BPA 성분이 열과 닿으면 음료로 녹아들어갈 수 있어 특히 조심해야 함

 

 

 

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ㅊㅊ ㄷㅋ

 

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