정보 (104) 썸네일형 리스트형 라면 vs 떡볶이 둘 중 몸에 덜 해로운 음식은? 라면 vs 떡볶이 둘 중 몸에 덜 해로운 음식은? 라면 vs 떡볶이 둘 다 뭐 탄수화물 함량 높고 나트륨 함량 높고 .... 근데 굳이 따지자면 저는 라면 선택할래요 라면 만.장.일. 치 저는 떡볶이가 많을 줄 알았어요. 한 끼 식사가 좀... 균형적으로 되냐, 안 되냐의 개념인데 라면은 사실 그렇게 무시할 만한 식품은 아니거든요 제가 이제 식약처에 있을 때 영양성분 검사를 많이 하잖아요 근데 해보면 라면은 사실 야채를 곁들이지 못하고 단백질이 조금 부족하다는 것 빼고는 사실 그렇게 나무랄 만한 식품은 아니에요 또 떡볶이가 생각보다 안 좋아요 혈당 올리는데 아주... 소스가... 여기서부터 단순당이 들어가거든요? 이거는 약간 이... 면과 이 떡볶이의 정제 탄수화물을 넘어서는 단순당이 떡볶이의 소스로 들.. 봄, 여름에 샐러드에 잘 써먹을 수 있는 여러종류 드레싱 레시피 봄, 여름에 샐러드에 잘 써먹을 수 있는 여러종류 드레싱 레시피 나혼자산다 샤이니 키가 만든 봄의 맛 쭈꾸미미나리샐러드 레시피 https://qoatjstodhomechef.tistory.com/46 나혼자산다 샤이니 키가 만든 봄의 맛 쭈꾸미미나리샐러드 레시피 나혼자산다 샤이니 키가 만든 봄의 맛 쭈꾸미미나리샐러드 레시피 나혼자산다에 나온 해장에 좋은 샤이니 키 캠핑 토마토라면 https://qoatjstodhomechef.tistory.com/45 나혼자산다에 나온 해장에 좋은 샤 qoatjstodhomechef.tistory.com 상큼한 음식이 먹고 싶을 때 좋은 오이 탕탕 샐러드 레시피 https://qoatjstodhomechef.tistory.com/48 상큼한 음식이 먹고싶을 때 좋은 오이.. 흥미돋 전자렌지로 끓인 물이 빨리 식는 이유 흥미돋 전자렌지로 끓인 물이 빨리 식는 이유 전자레인지는 물을 고르게 데우지 않는다. 물을 가열할 때, 밑 부분에서 열을 받은 물이 위로 올라가며, 더 차가운 온도의 물은 밑으로 떨어지게 된다. 이러한 대류 현상으로 물이 고르게 가열되는 것이다. 하지만 전자레인지를 통해 가열할 때는 열의 대류가 발생하지 않기 때문에 뜨거운 물이 계속해서 윗부분에 집중된다. 즉 고르게 가열되지 못하는 것이이다. 출처: 여성시대 아이스맥심라떼 왜지? 전자레인지 안에서도 물 끓고 어쨋든 끓어버리면 섞이는거 아닌감 밑에까지 고루 섞이지 않는대 끓는것처럼 보여도 완전 밑까지는 보글보글 안하고 중간~위에서만 부글부글 한거 전자파가 물분자 진동시켜서 가열하는게 전자렌지 원리인데 이 경우 아무래도 표면이 먼저 가열될 수 밖에 없고. .. 진서연의 다이어트식단 3분 초간단 오트밀 밥 진서연의 다이어트식단 3분 초간단 오트밀 밥 위에도 좋고 다이어트에도 좋다는 양배추 레시피 https://qoatjstodhomechef.tistory.com/32 위에도 좋고 다이어트에도 좋다는 양배추레시피 한국식 양배추전 위에도 좋고 다이어트에도 좋다는 양배추레시피 한국식 양배추전 재료 양배추, 계란, 소금, 굴소스, 간장, 스리라차 소스 추가 가능. + 좋아하는 식재료 추천 보통 참치, 새우, 두부 등등 추가 레 qoatjstodhomechef.tistory.com 다이어트도 김밥은 못 잃어. 다이어트 김밥 레시피 5 https://qoatjstodhomechef.tistory.com/38 다이어터도 김밥은 못 잃어. 다이어트 김밥 레시피 5 다이어터도 김밥은 못 잃어. 다이어트 김밥 레시피 5 양.. 비빔면의 계절! 비빔면에 야채를 넣어야 하는 이유 비빔면의 계절! 비빔면에 야채를 넣어야 하는 이유 혈당 스파이크? 혈당 스파이크는 식사후에 급격하게 나타나는 혈당의 상승을 의미한다. 이는 온 몸의 혈관을 손상시켜 각종 뇌혈관 질환을 유발하고, 암, 치매 등의 원인이 된다. 식사를 한 후 극심한 피로와 졸음으로 힘들거나, 식사하고 얼마 지나지 않아 허기를 느끼는 증상이 빈번하게 나타난다면 혈당 스파이크를 의심해야 한다. 1. 채소 안먹고 김밥 반 줄, 라면 반 개 -> 혈당 스파이크 옴 2. 양배추 2조각 먹고 김밥 반 줄, 라면 반 개 -> 혈당스파이크 안 옴 3. 양배추 50g 먹고 김밥 반 줄, 라면 반 개 -> 혈당스파이크 안 옴. 당연히 2조각 먹었을때보다 더 방어됨 2조각 먹었을때랑 50g먹었을때 큰 차이는 없음! 채소 조금 먹어도 혈당 스파.. 외국에서 킹크랩 내장, 대게 내장을 안먹는 이유 외국에서 킹크랩 내장, 대게 내장을 안먹는 이유 대게 내장 대게의 내장속 대변(똥)과 기타 중금속, 생식소.. 외국에서는 “똥을 왜먹어..?” 이런 반응이라고.. 안먹는게 없는 대게는 시체도 먹는다고 한다 . . . 아침을 챙겨먹는 나라, 대만 아침식사 종류 아침을 챙겨먹는 나라, 대만 아침식사 종류 대만의 경우 항상 아침밥을 먹는 문화 + 출근시간 늦어도 괜찮은 사회 분위기 때문에 아침 식당이 매우 잘 되어있는 편 루로우판 : 간장에 오향을 넣고 졸인 고기를 밥 위에 올려먹는 음식 보통 여기에 굴 오믈렛을 같이 시켜먹음 요우티아오 : 우리나라로 따지면 꽈배기 같은 음식 보통은 콩국과 함께 먹는 대표적 아침식사. 워낙 오래된 음식이라 아침에 줄 서있는 식당은 대부분 이거 파는 곳 딴삥 : 위에 요우티아오 + 또우장이랑 쌍두차 세개를 다 같이 파는 식당도 많음. 밀 전병을 얇게 부쳐서 재료를 넣고 구움. 햄 딴삥, 옥수수 딴삥 등등 들어가는 대로 이름이 됨 러우저우 : 고기죽? 고기국밥? 사실 러우저우 말고 그냥 '저우(죽)'이 대만사람들에겐 중요한 식사라고 .. 영화보러 간다면 이거 꼭 먹기. 영화관 4대 먹을거리 영화보러 간다면 이거 꼭 먹기. 영화관 4대 먹을거리 1. 롯데시네마 - 콜팝소떡 추천 조합: 뿌링클콜팝소떡 5,500원에 맵스터소스추가 500원 or 맵스터콜팝소떡에 뿌링클소스 추가 * 주의사항: 시간 넉넉할 때 시킬 것. 15분에서 20분 여유 있게. 2. 메가박스 - 통찡어 이건 통찡어에 치즈소스 뿌린 조합 통찡어는 살짝 매운데, 치즈소스가 그걸 중화시켜 준다고 함. 다만 단점은 1) 가성비가 별로이고, 2) 지점마다 가격차이 있다고 함. 3. 씨지비 - 핫도그 이건 갈릭스노잉핫도그. 가끔 탄산이랑 셋트로 팔기도 함. 이거 말고 칠리핫도그도 평 좋은데, 사진이 없네. 마라핫도그는 호불호 갈림 4. 팝콘 이건 메가박스가 제일 맛있다는 게 대체적 평가. 그 다음은 씨지비. ㅊㅊ ㅇㅅㅅㄷ (본인 닉네임).. 입맛 없을 때 먹기 좋은 인생 국수 레시피 모음 입맛 없을 때 먹기 좋은 인생 국수 레시피 모음 # 비빔마요신라면 1. 끓는 물에 면 사리를 덜 익힌 꼬들면으로 끓여주기 2. 다진마늘 1T + 라면스프 2/3봉 + 노른자 1개 + 마요네즈 2 T 3. 소스에 면 사리를 끓이면서 나온 면수를 3T 넣기 4. 비법 소스를 잘 섞고 면을 넣어 잘 비벼주면 완성! # 애호박간장국수 1. 애호박 반개 채썰어주고, 소금 반술 버무린 후 팬에 한번 볶기 2. 3분 삶은 소면에 진간장 2T + 설탕 1.5T + 고춧가루 1T 넣기 3. 다진마늘 0.3T + 참기름 2T 마저 넣고 잘 섞이도록 비비기 4. 간장국수 위 볶은 애호박 얹고 노른지 톡 올려 잘 섞어먹기 # 90초 볶음라면 1. 끓는 물에 라면 사ㅣ를 80% 정도만 익도록 삶기. 2. 팬에 식용유 + 계란.. 정보 - 한국인 밥상에 빠지면 안되는 참기름, 들기름 차이점 보관방법 정보 - 한국인 밥상에 빠지면 안되는 참기름, 들기름 차이점 보관방법 밥 먹고 남은 김, 눅눅 할 때 다시 바삭하게 먹는 방법 https://qoatjstodhomechef.tistory.com/43 밥 먹고 남은 김, 눅눅 할 때 다시 바삭하게 먹는 방법 밥 먹고 남은 김, 눅눅 할 때 다시 바삭하게 먹는 방법 어른들도 좋아하고 특히 어린 아이들이 있는 집에 빠지지 않은 반찬! 학창시절 엄마가 늦잠 잤을 때 입에다 넣어주던 김에 싼 밥 ㅋㅋㅋ 다 qoatjstodhomechef.tistory.com 정보 - 봄나물은 지금이다! 봄나물 맛집 추천3 https://qoatjstodhomechef.tistory.com/55 정보 - 봄나물은 지금이다! 봄나물 맛집 추천 3 정보 - 봄나물은 지금이다! 봄나물.. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음
